Avasta taimse toitumise eelised ja õpi valmistama maitsvaid taimseid roogasid
Pakume mitmekesiseid kursuseid, mis sobivad nii täielikele algajatele kui ka kogenud veganitele, kes soovivad oma oskusi täiendada. Meie kursused on loodud pakkuma praktilisi teadmisi ja inspiratsiooni, mis aitavad sul edukalt üle minna taimsele toitumisele või täiustada oma senist taimset elustiili.
Kõiki kursuseid viivad läbi kogenud koolitajad, kes on spetsialiseerunud taimsele toitumisele ja omavad praktilisi kogemusi selles valdkonnas. Olenevalt kursusest toimuvad need kas füüsiliselt meie õppeklassis või veebipõhiselt.
Ideaalne kursus algajatele, kes soovivad omandada põhiteadmised taimsest toitumisest. Õpid, kuidas tagada oma toidulaual kõik vajalikud toitained, millised on levinud lõksud ja kuidas koostada tasakaalustatud menüüd.
Õpi valmistama maitsvaid taimseid küpsetisi ja kondiitritooteid ilma mune, piima või võid kasutamata. Kursus sobib neile, kel on juba mõningad teadmised taimsest toiduvalmistamisest, kuid kes soovivad spetsialiseeruda küpsetistele.
Spetsiaalselt aktiivsetele inimestele ja sportlastele suunatud kursus, mis õpetab, kuidas optimeerida taimset toitumist maksimaalse jõudluse ja taastumise jaoks. Sobilik neile, kes juba järgivad taimset toitumist ja tegelevad aktiivselt spordiga.
Reis läbi maailma maitsete, avastades erinevate kultuuride traditsioonilisi taimseid roogasid. Igal nädalal keskendume erinevale maailma piirkonnale ja õpime valmistama autentseid taimseid retsepte.
Õpi kasutama hooajalisi kohalikke tooraineid ja valmistama neist maitsvaid taimseid roogasid. Kursus keskendub kohalikule ja säästlikule toiduvalmistamisele ning toidu säilitamisele.
Spetsiaalselt lapsevanematele suunatud kursus, mis õpetab, kuidas tagada lastele tasakaalustatud taimne toitumine ja kuidas valmistada lapsesõbralikke taimseid roogasid, mida kogu pere saab nautida.
"Tervisliku veganluse aluste kursus andis mulle enesekindluse alustada taimse toitumisega. Juhendajad olid väga toetavad ja kõik küsimused said vastused. Nüüd tunnen end oma toiduvalikutes palju kindlamalt!"
"Vegansportlase toitumise kursus muutis täielikult minu arusaama sellest, kuidas taimne toitumine võib toetada jõutreeningut. Pärast kursust on mu jõudlus trennis märgatavalt paranenud ja taastumine kiirem."
"Taimse küpsetamise kursus oli täielik ilmutus! Ma ei oleks iial arvanud, et võin valmistada nii maitsvaid kooke ja küpsetisi ilma mune või võid kasutamata. Nüüd küpsetan regulaarselt perele ja kõik armastavad neid maiustusi."
Enamik meie kursuseid on disainitud nii, et erialaseid eelteadmisi pole vaja. Iga kursuse juures on märgitud raskusaste (algaja, keskmine, edasijõudnu), mis aitab valida sobiva tasemega kursuse. Edasijõudnute kursustel eeldame, et osalejal on juba baasteadmised taimsest toitumisest.
Jah, kõigile veebikursuste materjalidele jääb juurdepääs ka pärast kursuse ametlikku lõppu. Materjalid on kättesaadavad vähemalt 12 kuud pärast kursuse lõppemist. See võimaldab sul alati tagasi tulla ja materjalid üle vaadata.
Jah, kõigil meie kursustel on võimalik saada personaalset tagasisidet juhendajalt. Kontaktõppe puhul toimub see kohapeal, veebikursuste puhul on meil regulaarsed Zoom-kohtumised ja võimalus saata küsimusi e-posti teel. Mõnedel kursustel pakume ka individuaalseid konsultatsioone.
Jah, kõigil meie toiduvalmistamiskursustel saavad osalejad kaasa põhjaliku digitaalse retseptikogumiku. Mõnedel kursustel on võimalik soovi korral tellida ka trükitud versioon (lisatasu eest). Retseptikogumik sisaldab kõiki kursuse jooksul valmistatud roogasid ning tavaliselt ka lisamaterjale.
Jah, pikemaajalistele kursustele (6 nädalat ja enam) pakume võimalust maksta kursuse eest kahes või kolmes osas. Täpsema maksekava saab kokku leppida registreerumisel. Kursusest loobumisel kehtivad meie standardsed tagastustingimused.
Mõistame, et vahel ei ole võimalik kõigist tundidest osa võtta. Kontaktõppe kursustel salvestame tavaliselt teoreetilise osa, mille saadame puudujatele järelvaatamiseks. Praktiliste tundide puhul saadame detailsed materjalid ja videojuhised. Suurema puudumiste arvu puhul pakume võimalust osaleda järgmises kursusvoorus.
